Nieuws

 Wie zijn wij?

 Contact

 Producten bestellen
 Herbalife
 

 BMI berekenen

 Gezond ontbijt

 Afslanken

 Aankomen

 Supplementen

 Gezond snoep

 

 Sportvoeding

 Herbalife24 Sport
 
 Herbalife SKIN Care

 Lichaamsverzorging

 Gezichtsverzorging

 Skin Activator

 Haarverzorging

 

 Gezondheid

 Enquête/vragenlijst

 Succes verhalen

 Shake recepten

 

 Generation H

 Distributeur worden?

 

 English Version !!
 
START UW DAG MET EEN GOED DRINKONTBIJT
 
 
 Bestellen (Prijs op aanvraag)
 

Ontbijten is erg belangrijk als goede start van de dag.

Met een goed ontbijt is de kans op veel trek later op de dag minder groot.

 

Heeft u 's morgens te weinig tijd voor het ontbijt?

Beperkt u uw ontbijt vaak tot een drankje alleen?

Heeft u moeite 's ochtends iets te eten?
Wat eet u 's morgens?

Heeft u behoefte aan een snack voor het middageten?

Krijgt u in de loop van de middag een energiedip?

Wat drinkt u ‘s morgens?
 
VOEDING IS BRANDSTOF VOOR ONS LICHAAM
Net zoals je benzine in je auto doet, zo heeft je lichaam ook energie (brandstof) nodig om optimaal te werken. Bovendien breng je met een goed ontbijt je stofwisseling als het ware op gang. s Nachts zakt je bloedsuikerspiegel. Door te ontbijten breng je de bloedsuikerspiegel weer op peil, waardoor je betere prestaties kunt leveren en een optimale concentratie krijgt. Om te beginnen is deze alertheid belangrijk in het verkeer en daarna op school of op je werk.
Het is algemeen bekend dat we alleen de dag goed kunnen starten met een uitgebalanceerd ontbijt. Maar wat dat dan precies inhoudt, weten we vaak niet.

De experts bij Herbalife hebben een ideaal ontbijt samen gesteld wat voor iedereen een uitkomst kan zijn.

   

Een energieke dag begint met een goed ontbijt

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd

Overslaan van ontbijt of een incompleet ontbijt verstoort het energiemetabolisme

Na 8-10 uur slaap zijn de energiereserves laag, veel bouwstoffen zijn verbruikt
‘s Nachts verliest u circa 1 liter vocht

Ontbijt kan van invloed zijn op uw humeur, lichamelijke, geestelijke prestaties en uw gewicht

 

Uw lichaam bestaat uit ongeveer 100 triljoen (100.000 miljard) cellen die gevoed moeten worden: dus je lichaam wordt ‘s ochtends “leeg”wakker en namens 100 triljoen cellen smeekt het je: ”Hé, geef me mijn voedingsstoffen, energie en water terug die ik de afgelopen 24 uur heb verbruikt”.

 

Waar dient een goed ontbijt aan te voldoen?

Directe brandstof: goede koolhydraten die de bloedsuikerspiegel niet te snel doen stijgen en dalen

Reserve brandstof: goede (onverzadigde) vetten

Bouwstoffen: eiwitten die bestaan uit alle noodzakelijke aminozuren

Bescherming: vitaminen, mineralen en sporenelementen

Water: herstel van de vochtbalans en reiniging
Vezels: voor verzadiging en een goede werking van darmen
 
Basisprincipes van voeding
     Geraffineerde suiker, wit brood, witte rijst/pasta aardappelen, frisdranken, vruchtensappen
     Fruit, groenten en graanproducten (havermout, volkoren brood, zilvervliesrijst, volkoren pasta)
     Magere proteïnen, kip, gevogelte, vis, mager vlees, eiwit, zuivel en sojaproducten
     Proteïnerijke voedingsshakes met laag glycemische suikers, uitgebalanceerde maaltijden, proteïne snacks en fruit.
 
Hoe ziet uw ontbijt eruit?
 
Koolhydraatrijk ontbijt (brood, crackers, ontbijtgranen, cornflakes)

Veel koolhydraten met een hoge glycemische index

Sterke stijging en daling van bloedsuikerpeil: energiedip en snacktrek

Weinig eiwitten, geen verzadiging, snel weer honger

Teveel aan calorieën wordt opgeslagen in vet

Tekort aan vitaminen/mineralen, wisselende energie
 
Geen ontbijt

Geen brandstof: metabolisme en stoelgang komen traag op gang

Daling van bloedsuikerpeil veroorzaakt energiedip en trek

Tekort aan eiwitten veroorzaakt honger gedurende de dag, die vaak wordt opgevuld met snacks

Teveel aan calorieën wordt opgeslagen in vet

Tekort aan vitaminen/mineralen, wisselende energie
 
Compleet ontbijt

Koolhydraten met een lage glycemische index (bv. fructose)

Langzame stijging en daling van het bloedsuikerpeil: minder snacktrek en betere verdeling van energie

Alle calorieën worden gebruikt, geen opslag in vet

Voldoende goede eiwitten zorgen voor verzadiging van circa 3 uur

Voldoende vitaminen/mineralen voor vitaliteit en stabiele energie

Voldoende water en vezels voor reiniging en goede stoelgang
 
Hoe kunt u elke dag verstandig en goed ontbijten?
Herbalife biedt u een uitgebalanceerd ontbijtplan!
Formule 1 voedingsshake + Kruidendrank + Aloe Siroop
 
• Met een Formule 1 drinkontbijt start u de dag compleet, met alle noodzakelijke brandstoffen, bouwstoffen, 12 vitaminen, vezels en mineralen. Een uitgebalanceerd drinkontbijt in 1 minuut te bereiden, lekker en gemakkelijk, afwisselend dankzij de verschillende smaken.
• De Kruidendrank zorgt voor meer energie en een goede vochtbalans
Aloë siroop voor een optimale spijsvertering
 
Wilt u een smakelijk drinkontbijt proeven?
Bel 0512-523516 of stuur een email naar info@fbischoff.nl
BEGIN UW DAG GOED, HAAL HET BEST UIT UZELF EN UIT UW VOEDING
 
 
 
 Bestellen (Prijs op aanvraag)
 

De uitgebreide productreeks van Herbalife voor wetenschappelijk geavanceerde voeding, gewichtsbeheersing en persoonlijke verzorging wordt gesteund door een persoonlijke, vriendelijke service en een 30-dagen ‘niet-goed-geld-terug’garantie.

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© Copyright 2007 - 2014 fbischoff.nl     |    Alle rechten voorbehouden    |   Powered by Herbal Webdesign

|     Disclaimer    |     Privacy     |    Home     |